9. Teh Hijau – ilustrasi/pexels Sebagai teh herbal, teh hijau tak hanya membantu dalam problem berat badan saja, tetapi juga mengatasi kulit yang terbakar sinar matahari, melembutkannya serta memudarkan bekas luka.
Vitamin apa yang bisa bikin kulit putih?
Vitamin C – Tak hanya mampu meningkatkan produksi kolagen dan mengurangi kerutan, penelitian juga menunjukkan bahwa suplemen vitamin C terbukti efektif dalam memutihkan dan mencerahkan kulit. Peran vitamin C dalam memutihkan kulit terletak pada kemampuannya dalam menurunkan produksi melanin, yaitu pigmen warna kulit.
- Semakin banyak produksi melanin, maka akan semakin gelap warna kulit Anda.
- Suplemen vitamin C juga dianggap aman karena cenderung larut dalam air ketika dikonsumsi secara berlebih sehingga akan keluar ketika Anda buang air kecil.
- Meski demikian, tetap ada efek samping yang mungkin mengintai, sehingga Anda disarankan untuk berkonsultasi kepada dokter sebelum mengonsumsinya.
Keputusan untuk mengonsumsi suplemen pemutih kulit ada di tangan Anda. Namun sebelum mengonsumsinya, pastikan suplemen tersebut telah mengantongi izin BPOM. Selain itu, ada baiknya untuk berkonsultasi kepada dokter kulit sebelum mengonsumsi suplemen agar tahu manfaat dan efek sampingnya.
Collagen itu berasal dari apa?
Apa itu kolagen? – Kolagen adalah jenis protein yang terbuat dari asam amino, bersifat keras, dan tidak larut di air. Kolagen membentuk sepertiga protein pada tubuh manusia. Banyak tersebar di tubuh, kolagen adalah salah satu zat pembangun utama tulang, kulit, tendon, dan ligamen.
Olagen juga terdapat di bagian tubuh lain, termasuk pembuluh darah, kornea, dan gigi. Anda dapat menganalogikan kolagen seperti sebuah lem, yang berperan untuk mengaitkan dua benda. Memang pada faktanya, kata “collagen” berasal dari bahasa Yunani, yaitu “kólla” yang berarti lem. Tubuh secara alami memproduksi kolagen.
Meski demikian, Anda tetap bisa mengonsumsi kolagen sintetis, dalam bentuk suplemen maupun suntikan.
Apakah sering mandi bisa membuat kulit putih?
TIMESINDONESIA, JAKARTA – Rajin mandi memang tidak serta-merta akan membuat kulit Anda jadi putih saat itu juga. Namun, dengan cara mandi yang benar dapat menyingkirkan kotoran serta sel-sel kulit mati sehingga kulit Anda terlihat lebih putih dan bersih.
- Lantas, bagaimana cara mandi yang benar agar kulit tampak lebih putih ? Mandi memang dapat membawa banyak manfaat bagi tubuh.
- Namun Anda perlu tahu tips dan triknya.
- Mulai dari menyesuaikan suhu air, cara menggosok tubuh, serta produk pembersih tubuh yang Anda gunakan.
- Berikut adalah berbagai cara mandi yang benar agar memiliki kulit yang tampak putih.1.
Mandi dengan air dingin Apabila Anda ingin memiliki kulit yang putih berkilau, solusinya adalah mandi dengan air dingin. Mandi air dingin dapat mempersempit pembuluh darah sementara pada kulit sehingga memperkecil pori-pori dan mengurangi kemerahan pada kulit.
- Pori-pori yang menutup juga dapat mencegah kotoran tidak mudah masuk.
- Otoran adalah penyebab utama kulit kusam.
- Ulit yang senantiasa bersih dari kotoran akan membuat Anda tampak lebih putih dan cerah.2.
- Menggosok kulit sebelum mandi Menggosok kulit sebelum mandi adalah cara yang benar agar kulit Anda bisa tampak lebih putih.
Proses ini akan menghilangkan lapisan sel kulit mati. Kulit pun dapat beregenerasi dan lapisan teratasnya selalu diisi oleh sel-sel baru yang sehat. Gunakan sikat penggosok yang terbuat dari serat alami. Pilihlah sikat dengan gagang yang panjang agar bisa mencapai seluruh tubuh Anda.
Setelah itu, ikuti langkah-langkah berikut ini. • Mulailah menggosok dari telapak kaki, lalu bergerak ke atas. • Gosok kulit Anda dengan gerakan memutar lebar searah jarum jam. • Gosok dengan lembut pada kulit yang tipis, dan berikan sedikit tekanan pada kulit yang lebih tebal (misalnya telapak kaki). Hindari kulit yang mengalami ruam, terluka, atau terkena infeksi.
• Setelah menggosok seluruh bagian kaki, gosok seluruh lengan hingga ketiak. • Begitu Anda selesai menggosok seluruh bagian tubuh, mandilah dengan air dingin untuk menghilangkan lapisan kulit mati. • Keringkan tubuh Anda, lalu berikan pelembap alami seperti minyak kelapa.3.
Memilih produk perawatan yang tepat Banyak orang fokus mencari cara mandi yang benar agar kulit tampak putih, tapi tidak memerhatikan produk perawatan yang digunakan. Padahal, produk tertentu dapat membuat kulit cepat kering, mengelupas, hingga menumpuk sehingga menyebabkan kulit kusam. Beberapa produk lainnya bahkan dapat menyebabkan iritasi dan bersifat racun bagi kulit.
Inilah pentingnya memerhatikan kandungan produk yang Anda gunakan 4. Menggunakan uap aromaterapi Menggunakan uap aromaterapi setelah mandi adalah cara mudah untuk membuat kulit lebih rileks, lembut, dan putih. Pasalnya, uap dari aromaterapi akan membuka pori-pori sehingga lebih mudah bagi Anda untuk membersihkan kulit dari kotoran dan bakteri.
